안녕하세요.
인천 우리산부인과 입니다.

임산부 배 뭉침 원인과 산부인과 방문이 필요한 복통

임산부 배 뭉침, 왜 생기나요?
임신 중 배가 단단하게 뭉치는 느낌은
대부분의 임산부가 경험하는 자연스러운 증상입니다.
하지만 경우에 따라 주의가 필요한 신호일 수 있어요.

✅ 일반적인 배뭉침 원인
자궁수축(브락스턴 힉스 수축)
불규칙하고 일시적인 수축
보통 임신 중기~후기에 발생
휴식 시 완화되면 걱정 없는 생리적 현상

과도한 움직임 또는 피로
많이 걸었거나 활동량이 많을 때
수분 부족, 스트레스도 영향을 줌

변비 또는 소화불량
장이 팽창해 자궁을 자극하면서
복부 팽만감, 묵직한 뭉침 유발

성관계 후 자궁 수축
성관계로 자극되며 일시적인 수축 발생

이런 경우엔 꼭! 산부인과 진료 필요해요
다음과 같은 복통, 배뭉침 증상이 있다면
즉시 산부인과 방문을 권합니다.

응급을 의심해야 할 복통 증상
규칙적이고 간격이 좁아지는 배뭉침
(30분~10분 간격 등으로 반복되면 조기진통 의심)
진통과 함께 출혈 또는 분비물 증가
휴식해도 전혀 완화되지 않는 복통
허리통증이 동반되거나 골반 압박감
열이 나거나 소변 시 통증이 함께 있는 경우
양수가 터졌다고 느껴지는 투명한 액체가 흐름

✅ 임신 주수에 따른 판단 팁
임신 20주 이전: 하복부 통증이 지속되면 유산 징후 가능성
임신 20주 이후: 규칙적 수축이 있다면 조기진통 의심
출산 임박기(37주 이후): 점점 강해지고 규칙적인 진통이면 진짜진통 가능성

정리 한 줄 요약
배뭉침이 일시적이고 휴식하면 괜찮다면 대부분 정상!
하지만 규칙적이거나 통증이 심할 땐 꼭 산부인과로 오세요!